jetzt online buchen
 

11.09.-14.09.2014

YIN & YANG – SILENZIO ED ENERGIA CON RANJA WEIS

YIN & YANG – SILENZIO ED ENERGIA CON RANJA WEIS

La mattina ci alleniamo con lo stile Vinyasa, arricchito da elementi dinamici di Jivamukti e Ashtanga Yoga. Metteremo il focus su varie esigenze per purificare il corpo e per ricaricarci di nuova energia. La sera ci tuffiamo nella calma dello Yin Yoga, la “sorella” rilassante e rigenerativa del Vinyasa Yoga che invece rappresenta la parte attiva dello Yang Yoga.

Il programma è adatto a tutti i livelli.

Ulteriori informazioni e prenotazione del retreat >>

Disponibilità camere >>

 

12.10.-16.10.2014

SUMMERRETREAT

IL PIACERE DELLA SERENITÀ CON CLAUDIA MÜLLER-OSTENRIED

IL PIACERE DELLA SERENITÀ CON CLAUDIA MÜLLER-OSTENRIED

La serenità è la capacità di mantenere una calma interiore anche in mezzo agli alti e bassi della vita. La strada per arrivarci passa da alcuni concetti e compiti importanti: accettare, lasciar andare, staccarsi. Un simbolo molto significativo è “l’occhio del ciclone”: al centro di un ciclone tutto è calmo, silenzioso e privo di vento. Così impariamo a mantenere la nostra serenità interiore anche in momenti frenetici.

Durante il retreat impariamo a conoscere le tecniche, metodi e gli strumenti per raggiungere più serenità. Ci aiuteranno a mantenere la calma e la consapevolezza di noi stessi e le nostre esigenze nella stressante vita quotidiana.

Il programma è adatto a tutti i livelli.

Ulteriori informazioni e prenotazione del retreat >>

Disponibilità camere >>


magnific valley view_Miramonte_2010
Prenotazione