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13.07.-20.07.2014

SUMMERRETREAT

SUMMERRETREAT CON ANNETTE SÖHNLEIN ED ELENA LUSTIG

Dal 13/07 al 20/07 /2014 tutto gira intorno allo yoga. Attraverso la filosofia dello yoga, la storia dello yoga, il Pranayama e gli Asana non faremo solo un passo avanti per quanto riguarda le nostre capacità nello yoga ma cresceremo insieme anche come gruppo. L’aria di montagna cristallina, l’ambiente estetico, il cibo che coccola il palato, il sole, un programma stimolante per i bambini e la premurosa ospitalità di Evelyn e Ike Ikrath ne faranno da cornice. In poche parole: sarà una settimana meravigliosa e non vediamo l’ora che arrivi!

Il corso di yoga si terrà due volte al giorno nel “Pavillon”. Dopo solo pochi minuti a piedi ci ritroveremo in un altro mondo: così tanta luce, aria e silenzio. Qui possiamo esercitarci con lo yoga, respirare profondamente, scambiarci le idee, ridere e sorridere.

Le camere possono essere prenotate direttamente presso Haus Hirt o Miramonte, i costi per lo yoga saranno pagati separatamente. Chi prenota entro il 01/06 paga € 300 per lo yoga, poi € 350. E’ possibile in ogni caso partire prima oppure arrivare anche dopo l’inizio del corso, tuttavia il prezzo del retreat è un prezzo-pacchetto e non può essere ridotto in quel caso.

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Un PIACEVOLE YOGA WEEKEND con Katja Bienzeisler dal 30/10 al 02/11/2014

Questa volta mettiamo il nostro focus sul PIACERE DEI SENSI e la capacità di godersi la vita. Ogni sessione di yoga è base per quella successiva e consiste in Asanas (esercizi) di base e avanzate, tecniche di respiro e meditazione. Ci serviamo anche di accessori yoga per facilitare le posizioni perfette e di sperimentare la qualità di ogni singola posizione…anche questo creerà piacere!

Oltre alle sessioni di Yoga troviamo il tempo per rilassarci e ci godiamo lo spirito di gruppo, le gioie del palato e l’aria pura della montagna. Questo retreat è adatto a tutti quelli che hanno una sana condizione fisica e che vogliono mettersi un po’ alla prova.

Costo del corso:

Chi prenota entro il 15/09/2014 paga € 145 per lo yoga, poi € 160.

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11.09.-14.09.2014

(Kopie 6)

YOGA GODIMENTO WEEKEND CON KATJA BIENZEISLER

Il focus questa volta è GODIMENTO - ma, come sempre, tutte le lezioni di yoga sono coordinate e includono sia, basi così come asana avanzate (esercizi), tecniche di respirazione e meditazione. Lavoriamo anche con strumenti per trovare facilmente nelle posture ed esplorare la qualità delle singole posizioni - che è anche una delizia.

In aggiunta alle unità di yoga, lasciamo tutto appendere fuori e godere di noi stessi, una cucina raffinata e l'aria fresca di montagna. Questo ritiro è adatto a tutti coloro che sono fisicamente sano e vorrei chiedere una cosa.

Foto e informazioni circa l'hotel, così come per le prenotazioni si prega di contattare direttamente l'hotel.

Costo del corso:
Early Bird 145, - EURO (per il pagamento fino al 2014/09/15)
poi 160, - EURO

Registrazione del corso e informazioni sulla Ritiro >>>

TCM Kochworkshop mit Sylvia Brunne

magnific valley view_Miramonte_2010
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