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11.09.-14.09.2014

YIN & YANG - STILLE UND KRAFT mit RANJA WEIS

Wir werden morgens dynamisch im Jivamukti- und Ashtanga orientierten Vinyasa Stil üben, mit jeweils wechselndem Fokus, um den Körper zu reinigen, zu stärken und Energie zu tanken. Abends werden wir mit einer ruhigen Praxis in die Tiefe des Yin Yoga eintauchen, das ein sehr entspannendes, regenerierendes Gegenstück zum aktiven, Yang-orientierten Vinyasa Yoga ist.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.

 

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12.10.-16.10.2014

YOGARETREAT FÜR SCHWANGERE MIT SARAH MÜGGENBURG IM HAUS HIRT

Dieses Yogaretreat speziell für Schwangere ist eine Einladung, intensive Zeit mit sich selbst und - wer möchte - mit dem Partner zu verbringen, bevor das Baby kommt. Sie werden Abstand zum Alltag finden und in einen langsameren Rhythmus eintauchen. Dabei vertiefen Sie die Verbindung zum Baby (und dem Partner) und legen damit den Grundstein für eine sanfte Geburt.

Die Teilnahme am Workshop ist frühestens ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich!

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Natürlich ist es möglich, im Miramonte zu wohnen, und am Retreat in unserem Schwesternhotel Haus Hirt Teil zu nehmen. Zu Fuss sind es ca. 10 Minuten.

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30.10.-02.11.2014

GENUSS DER GELASSENHEIT mit CLAUDIA MÜLLER-OSTENRIED


Gelassenheit ist die Fähigkeit, inmitten von Höhen und Tiefen des Lebens und der Ereignisse, Ruhe zu bewahren. Das Wort "Gelassenheit" hat viel zu tun mit lassen, loslassen, loslösen. Ein treffendes Symbol dafür ist das „Auge“ eines Zyklons: Inmitten eines Wirbelsturms ist es völlig ruhig – es herrscht absolute Wind - Stille. So kann ein gelassener Mensch inmitten aller Hektik innerlich ruhig bleiben.

An diesem verlängerten Wochenende lernen Sie Methoden, Techniken und Werkzeuge kennen, um mehr Gelassenheit zu erreichen. Sie helfen Ihnen in Ihrem Alltag die Ruhe und das Bewusstsein für sich selbst zu bewahren.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.

 

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magnific valley view_Miramonte_2010
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